Ng??i b? ?au c?, vai gáy ho?c v?n ?? v? c?t s?ng: Nh?ng ng??i th??ng xuyên b? ?au m?i c?, vai gáy do t? th? ng? sai ho?c m?c các b?nh lý v? c?t s?ng có th? c?i thi?n tình tr?ng này. Ng??i mu?n nâng cao ch?t l??ng gi?c ng?: Nh?ng ng?